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レンカノ名古屋の鈴木志保です🍀

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こんにちは。

こんばんは。

12月22日(月)は冬至ですね。

皆さん南瓜は食べましたか？

ゆず湯に入りましたか？

冬至とは、太陽がもっとも低い位置にあり昼が短く夜が長い日とされています。

ちなみに1年で1番寒いとされているのは二十四節気の大寒です。

日本には冬至の日にカボチャを食べる習慣があります。

カボチャは栄養豊富なため健康になると言われています。脳卒中などのリスクが下がるとも言われているようです🤔

冬至＝湯治、という考えからゆず湯入るそうです。ひびやあかぎれなどの予防と風邪を引かないと言われているそうです。

また、冬至粥というお粥を食べて厄を祓い運気を上げるという習慣もあるとか。

皆さんは冬至の日に何かしましたか

私は実家で南瓜の煮物を食べて柚子湯に入りました。

まだまだこれから寒くなりますから、風邪など体調にお気を付けて日々お過ごし下さい