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2026-03-03 11:55

新生活と最近の休日

西條愛美レンカノ岡山香川

3月 3日(火）





こんにちは🌸
愛美です☺️

最近、とってもポカポカ気持ちの
良い気候になりましたね
みなさんはいかがお過ごしですか？

愛美は2月から新生活をスタートさせて
日々楽しく過ごさせてもらっています☺️

この1月過ぎから
毎日目標を掲げていて
「毎晩、1分プランクをして
インナーマッスルを鍛える✨」
っとコツコツ継続しています😊

もう1ヶ月経ったかな？
おかげで
なんだか体感が整って
お腹周りが締まった感じがします✨
コツコツ継続して
自分のことが好きになる
って素敵ですよね

一緒に何かこの3月から
継続してみませんか？

愛美も追加してこの3月から
継続するものを決めたいな
っと思います🥰

良かったら
是非教えてくださいね♪

そんなお休みの昨日は
幼稚園からのお友達とランチへ
行ってきました❤️
健康ランチで
色々なお料理を少しずつ
目からも幸せな食卓でした


ここまで読んでくださった彼氏さん

彼女さん

ありがとうございました




ぜひ、

愛美とデートしませんか？まずは💌メッセージからでも
待っています飛び出すハート

報告:📣📣❣️❣️

※LINEやメール💌を貼るとなぜか
投稿が消されてしまうので、
Xのアカウントを載せますえーん
そちらから
LINEやメール、ご予約をしていただけますと
幸いです✨✨
お手隙をおかけしますが、
よろしくお願いいたします赤ちゃん泣き❣️

Xアカウントキラキラ

よろしくお願いしますキラキラ





# ランチ
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白石さら レンカノ岡山香川 2026-09-27 22:54 ・💬 1
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白石さら レンカノ岡山香川 2026-08-23 17:30
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はじめまして 庄司あいです🐶 初めてのブログなのでみなさんと仲良くなれるように簡単ですが自己紹介をしようと思います🎶 性格：めちゃくちゃ元気☀️ 人懐っこいので犬っぽいねとよく言われます。 お会いしたらきっと元気をチャージできるはず🐶 好き
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山本麻耶 レンカノ関西2 2026-10-06 09:19 ・💬 1
昨日の麺！！！🍜
おはようございます🌤️ 山本麻耶です🦭🫧 今日は良いお天気〜✨ つけ麺食べたんですけど ここのつけ麺めっちゃ美味しかったです❣️🤩 魚介系豚骨？だったような😳 朝イチからのネタでは無いですね🤣 ラーメンって飲んだ後とか〆に 食べたくなるんで
山本麻耶 レンカノ関西2 2026-10-06 09:19
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山本麻耶 レンカノ関西2 2026-10-02 11:54
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こんにちは！レンカノ東京の月村柚葉(つきむらゆずは)ですෆ˚* 5月に、はじめましての彼氏さまとお台場でデートでした！ まずはお昼ご飯！ お台場をお散歩しながらお店どこがいいかなあって探して、私が好きな山下本気うどんにいきました◥█̆̈◤࿉
夢咲りの レンカノ東京2 2026-10-11 18:13
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先日富山に行ってきましたc ⌒っ.ω.)っ ちょっと寒かった！！！ 兄が住んでるので 遊びに行きました！ 最近姪っ子も生まれて 一緒に過ごせて楽しかった！ お寿司も食べたよ🍣 ▶ X 寒くなってきてるので 体調にはお気をつけて！ ✻ ･･･
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