こんにちはー、

お久しぶりです

茜です

継続は力なりなんていいますが、、

三日坊主なんて言葉もあったりで

実際続けることってなかなか難しいですよね、、、

みなさんなにか昔から継続していることはありますか？

わたしはというと

最初は目標をたてて意気込むものの、

モチベーションがうまく保てなかったり

後回しにしちゃったり。

寝る前には朝起きたら絶対これやろー！と気合を入れるんですが、いざ朝になると布団が私を離してくれなくて、結果眠気に負けて時間を作れなかったり。

そんな意思力よわよわの高梨です

だーいぶご無沙汰しちゃってました

このブログもお察しの通りそのひとつですはい。

(今年の花粉もすぐそこまできてるというのに

前回の投稿は花粉の話でしたもんね。

最初はできてたのに。

なんなら楽しくやってたはずなのに、、！

いつのまにか行動することがエベレストよりも高いハードルになってるんですよね。だれうま。

なんて怠惰な生き物なんでしょう、高梨は

継続するモチベーションを保つ方法は

その人の意思力

では実はないらしいのです。

これはYouTubeでみたのですが

なによりも

環境作りがめちゃめちゃ大事らしいのです

やらざるを得ない環境をつくること。

つまりSNSなどを使って、

たくさんの人に目標を宣言してしまうことが

一番効果的らしいんです

確かに誰かに宣言てしまったら、もう簡単には引き返せないし逃げられないですもんね。

そしてそれが達成できなかった時の罰を設定することも大事らしいのです。

例えば10まん友人に預けておいて、達成できなかった時はそれをあげる、など。

10まん失うと思ったらそりゃあたしかに意思なんて無関係にやるしかなくなりますね。

えーめんどくさあい〜だるーい

なんていう前に血眼になって

体がもう動き出しますよね

そう。なので敢えて

わたくし高梨茜

ここらで自分に課します。

その名も

ブログチャレンジ！！！

月に数回ブログをあげていきます。

そのまんまですね

不特定多数がみてるSNS(アメブロ)を使って

アメブロを継続するという

少々ややこしげな目標を掲げました！

まずはできるところから。コツコツと。

諦めて挫折してダメ人間だーって自分を責めて益々嫌いになるっていう負の連鎖を断ち切るためにも

自分でできる最低なハードルのところから

はじめて行こうとおもいます

というわけで、目標の宣言は

ブログでできたので

あとは、

わたしの10万円

預かってくれる方が必要なので

どなたか立候補ください

なんつって。笑

それは冗談として

10万円抜きでもデートしてくれる方

まってますネ

それでは今日は宣言にて！

みなさまお身体ご自愛くださいね。

まもなくやってくる花粉に怯える高梨でした。